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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

02:02:46 Std.

179 / 196 bpm

21.33 km

10.4 km/h

5:46/km

Maximalbelastung (9 / 10)

1881 kCal

Laufen

SB - HF 182 - 192

Halbmarathon Mainz 2010 (Novo Nordisk Gutenberg) »

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


Ein zweiter versuch Mainz unter die Füße zu nehmen. Wird sicher wieder nur ein Halber Marathon aber den auch nur zur Vorbereitung auf meinen möglichen Start in Berlin.

Zielzeit für Mainz: 1:45:00 und schneller war geplant.
Daraus geworden ist ein Desaster. Der Körperliche Schmerz wird eher vergehen als der Seelige :) Nein Scherz beiseite. Unter den Bedingungen habe ich das beste gegeben. Und an dem Tag kam halt nichts richtig zusammen. Werde das mal für mich auswerten und dann in Berlin voll Angreifen.

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