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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:18:19 Uhr

01:20:08 Std.

13.00 km

9.7 km/h

6:11/km

Ausdauertraining

Trainingsbemerkung


Bei 24 Grad mit Krönchen und der ETuS Truppe durch den Bentlager Busch gelaufen. Sollte eigentlich nachdem gestrigen TUI-Fly Marathon ein Regenerationslauf werden. Andrea steckte der Lauf noch in den Knochen - aber sie hat tapfer gehalten. Vielleich ist es besser mal alleine zu laufen - um wirklich locker zu laufen.
Bei mir waren etwas die Muskeln schwer - aber es hielt sich in Grenzen.
Mal sehn - wann wir wieder laufen gehn. :)

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