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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

07:10:26 Uhr

01:21:57 Std.

01:32:38 Std.

01:32:32 Std.

140 / 157 bpm

14.41 km

10.6 / 16.8 km/h

5:39/km / 3:34/km

96 m

81 / 85 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1358 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4497

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