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Trainingseinheit
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fasamucker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

09:00:00 Uhr

00:45:00 Std.

125 / 130 bpm

20.00 km

26.7 km/h

2:14/km

90 / 110 U/min

160 / 180 W

ziemlich einfach (4 / 10)

Radsport

GA1

Ergometer Schwinn Jhonny G. Spinner Pro kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


45 min locker GA, krank

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