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maku2405 Mann » Trainingstagebuch

00:15:00 Uhr

00:36:00 Std.

8.00 km

13.3 km/h

4:30/km

etwas härter (5 / 10)

Marathon

Ausdauertraining

Bruderholzwald-Runde

Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Locker angefangen und dann nach 10Min. zügiges Tempo. Knie leicht weh gemacht.

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