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fx157 Mann » Trainingstagebuch

11:03:01 Uhr

00:31:45 Std.

00:34:26 Std.

00:29:25 Std.

14.93 km

28.2 / 39.8 km/h

2:07/km / 1:30/km

37 m

89 / 99 U/min

hart (6 / 10)

500 kCal

F Rennrad

GA2

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


nach Obg zum Schwimmen

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