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Sibu Mann » Trainingstagebuch

09:15:00 Uhr

04:55:00 Std.

109.25 km

22.2 km/h

2:42/km

410 m

hart (6 / 10)

2500 kCal

Rad

65 - 69 % (119 - 128)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

48 >100km

Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


teils viel Verkehr
Saassbach-GnasbachRA16

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