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Sibu Mann » Trainingstagebuch

16:30:00 Uhr

01:17:00 Std.

24.32 km

19.0 km/h

3:09/km

410 m

etwas härter (5 / 10)

600 kCal

Rad

60 - 64 % (110 - 118)

Z Simplon Phasic Ultegra 30/54 rot/schwarz kaufen

11 Polsterer Kogel 24.450.1165

Wolkig bei 4.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


nach Termin Ratzinger m.KB

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