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maka73 Mann » Trainingstagebuch

20:13:02 Uhr

00:44:28 Std.

165 / 172 bpm

6.69 km

9.0 / 17.0 km/h

6:40/km / 3:31/km

163 m

sehr hart (7 / 10)

607 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Sonnig, heiter bei 27.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Bin sozusagen gestorben! ;-/ Das zweite mal, dass ich die größere Runde gelaufen bin in diesem Jahr und das war keine gute Idee. - War zwischenzeitlich fast soweit abzubrechen. - Puh, das muss besser werden.

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