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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

07:19:01 Uhr

05:02:29 Std.

05:03:36 Std.

05:16:26 Std.

04:35:46 Std.

138 / 175 bpm

133.40 km

26.5 / 46.8 km/h

2:15/km / 1:16/km

416 m

67 / 115 U/min

150 / 819 W

162 W [1.08]

0.65

hart (6 / 10)

5630 kCal

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Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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