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gemsweb Mann » Trainingstagebuch

07:47:11 Uhr

04:53:37 Std.

04:55:14 Std.

04:14:31 Std.

138 / 171 bpm

138.10 km

28.2 / 66.9 km/h

2:07/km / 0:53/km

1460 m

72 / 108 U/min

etwas härter (5 / 10)

5990 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Ostwind, aber traumhaftes Wetter.
Fast alles voll im Wind gefahren.
Bin mit meinem Schnitt zufrieden :).

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