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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:15:58 Uhr

04:44:47 Std.

04:45:45 Std.

04:09:06 Std.

05:36:42 Std.

121 / 162 bpm

130.42 km

27.5 / 63.0 km/h

2:10/km / 0:57/km

941 m

77 / 185 U/min

219 / 584 W

227 W [1.04]

0.71

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

5959 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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Kommentare

1. Am schrieb huby43 Mann Mail


War man wieder beim einkehren :)

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