Trainingsbeginn: 10:04:22 Uhr

Trainingsdauer: 03:29:47 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:28:31 Std.

Dauer mit Leistung: 04:21:28 Std.

Herzfrequenz: 130 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.3 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 54.1 km/h

Pace: 2:20/km / 1:06/km

Höhenmeter: 623 m

Trittfrequenz: 61 / 91 U/min

Leistung (Watt): 127 / 527 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2778 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/1 110-136

Material: Rennvelo

Strecke: Diessenhofen

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)