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JIRI Mann » Trainingstagebuch

19:25:00 Uhr

00:20:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

gymnastika

E3

cvicebni podlozka kaufen

Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Zkracovacky 3x20
Plank Exercise 3x15 s
Rotace s tycí ve stoji 3x50
Uklony s tyci 3x20

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