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anki-panki Frau » Trainingstagebuch

13:45:00 Uhr

01:10:00 Std.

151 / 155 bpm

hart (6 / 10)

SCHWIMMEN

GA 2 - Tempolauf

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


10 min ein locker
50 min ga2
10 min aus locker

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