Trainingsbeginn: 12:43:38 Uhr

Trainingsdauer: 04:25:04 Std.

Dauer in Bewegung: 04:29:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:52:46 Std.

Dauer mit Leistung: 05:50:52 Std.

Herzfrequenz: 136 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 61.5 km/h

Pace: 2:21/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1039 m

Trittfrequenz: 57 / 98 U/min

Leistung (Watt): 137 / 393 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3566 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/1 110-136

Material: Rennvelo

Strecke: Fahrt ins Blaue

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)