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erma11 Mann » Trainingstagebuch

08:41:29 Uhr

07:07:52 Std.

06:55:50 Std.

154 / 187 bpm

109.75 km

15.4 / 62.4 km/h

3:53/km / 0:57/km

3272 m

sehr hart (7 / 10)

7056 kCal

mtb

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seenrunde MTB

Sonnig, heiter bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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