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klickpedale Frau » Trainingstagebuch

09:19:22 Uhr

03:44:05 Std.

06:43:55 Std.

108 / 164 bpm

69.09 km

18.5 / 52.4 km/h

3:14/km / 1:08/km

875 m

ziemlich einfach (4 / 10)

4303 kCal

Rennrad fahren

Grundlagenausdauer 1

Sonnig, heiter bei 28.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Tour mit Udo, das Schieben auf dem Schotterweg zu den Segelfliegern hat den Schnitt um ca 2 km/h verringert

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