Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:48:56 Uhr
04:19:28 Std.
04:20:03 Std.
04:15:32 Std.
150 / 174 bpm
114.48 km
26.5 / 74.8 km/h
2:15/km / 0:48/km
1799 m
73 / 169 U/min
hart (6 / 10)
4578 kCal
Rennrad-2 Roubaix
Bergfahren
Roubaix
Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Sonnig, heiter bei 20 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
meistens GW, ab Edlitz Ri Hochegg GW, ab Grafenbach SW oder GW