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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

06:08:54 Uhr

00:50:14 Std.

00:50:08 Std.

00:50:14 Std.

135 / 155 bpm

8.55 km

10.2 / 15.1 km/h

5:52/km / 3:58/km

91 m

81 / 87 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

808 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Dr. Strunz Seminar Tag 1 Morgenlauf »

Sonnig, heiter bei 2.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4455

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