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Bastl23 Mann » Trainingstagebuch

15:29:05 Uhr

01:53:17 Std.

01:54:27 Std.

01:36:05 Std.

152 / 195 bpm

49.01 km

26.0 / 68.3 km/h

2:18/km / 0:52/km

323 m

75 / 104 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

2253 kCal

Radfahren

GA 118-156

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Tour mit Ingo und Rainer. Die Steigung in Kommern war hart.

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