Trainingsbeginn: 13:59:50 Uhr

Trainingsdauer: 03:14:44 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:03:53 Std.

Dauer mit Leistung: 04:23:58 Std.

Herzfrequenz: 143 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 88.62 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 57.9 km/h

Pace: 2:11/km / 1:02/km

Höhenmeter: 808 m

Trittfrequenz: 62 / 92 U/min

Leistung (Watt): 153 / 514 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2842 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Kette ersetzt

Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)