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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:40:00 Uhr

00:12:10 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Sonnig, heiter bei 5.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


7 x Sonnengruß

10 UnterarmCurls re & li Bein

5 x
10 x Crunch
10 x Liegestütz

10 UnterarmCurls re & li Bein


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