06:40:00 Uhr
00:12:10 Std.
sehr leicht (3 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Krafttraining
Sonnig, heiter bei 5 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr leicht (3/10)
7 x Sonnengruß
10 UnterarmCurls re & li Bein
5 x
10 x Crunch
10 x Liegestütz
10 UnterarmCurls re & li Bein