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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

05:27:27 Uhr

00:52:59 Std.

158 / 171 bpm

10.60 km

12.0 / 14.1 km/h

5:0/km / 4:15/km

68 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1187 kCal

Laufen

Laufspiel

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Pahres

Sonnig, heiter bei 1.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


10min GA1 - 12min GA2 - 10min GA3 - 12min GA2 - 9min GA1

Wahnsinn! Die 50min für 10km in einem Trainingslauf geknackt!!!! :) und das mit ein und auslaufen. Ich bekomme langsam Angst :)

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