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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:21:44 Uhr

00:44:22 Std.

169 / 178 bpm

6.72 km

9.1 / 11.4 km/h

6:35/km / 5:15/km

131 m

etwas härter (5 / 10)

547 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Schwatte Gatt gross (ca. 6,7 km)

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Bin das erstemal dieses Jahr die große Runde gelaufen. Fühlte mich dabei überraschend gut, auch wenn die Pulsauswertung eigentlich etwas anderes aussagt.

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