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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:06:59 Uhr

03:19:15 Std.

03:17:49 Std.

147 / 182 bpm

95.27 km

28.7 / 58.1 km/h

2:05/km / 1:01/km

930 m

hart (6 / 10)

3950 kCal

rennrad

grundlage 2

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waldzell

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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