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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

12:30:47 Uhr

00:42:35 Std.

00:42:36 Std.

152 / 181 bpm

14.66 km

10.2 / 14.8 km/h

5:52/km / 4:03/km

210 m

etwas härter (5 / 10)

613 kCal

Laufen

Intervall

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Laufträff Zofingen 7.5 km Runde »

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2Peak: 30 min GA1

Pulsmessung am Anfang (200/min) stimmt nicht, Fehlmessung. Nach Ablauf des regulären Trainings spontan den Rest der Strecke in Wettkampftempo absolviert.

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