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Trainingseinheit

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MW77 Mann » Trainingstagebuch

09:55:00 Uhr

00:58:19 Std.

162 / 178 bpm

10.52 km

10.8 / 20.4 km/h

5:33/km / 2:56/km

58 m

etwas härter (5 / 10)

1100 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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