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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

05:00:42 Uhr

01:21:51 Std.

01:21:55 Std.

01:21:55 Std.

146 / 165 bpm

15.16 km

11.1 / 21.0 km/h

5:24/km / 2:51/km

81 m

82 / 101 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1438 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Tiergarten-Morgenlauf mit Papa #4 »

Sonnig, heiter bei 3.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4443

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