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Schnurri Mann » Trainingstagebuch

01:30:00 Std.

120 / 151 bpm

51.00 km

81 / 85 U/min

148 / 222 W

1050 kCal

Ergo

Schwellentraining (IAS)

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Indoor

Trainingsbemerkung


20 min warm up, 4x10 MIN L13/222W, dazw. 10 Min L8 130/W

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