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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

21:13:00 Uhr

01:02:12 Std.

01:02:14 Std.

01:02:14 Std.

01:02:14 Std.

143 / 168 bpm

31.09 km

30.3 / 49.6 km/h

1:58/km / 1:12/km

505 m

65 / 90 U/min

224 / 355 W

231 W [1.03]

0.84

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

898 kCal

Ergometer

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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