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Knut63 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

08:06:57 Uhr

06:57:55 Std.

07:00:39 Std.

06:07:21 Std.

06:37:17 Std.

154 / 183 bpm

208.26 km

29.9 / 52.4 km/h

2:0/km / 1:08/km

495 m

70 / 141 U/min

166 / 695 W

187 W [1.13]

0.75

sehr, sehr hart (8 / 10)

9569 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


Radmarathon RSG Herne

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