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runhold Mann » Trainingstagebuch

18:51:23 Uhr

00:47:01 Std.

00:47:22 Std.

10.01 km

12.7 / 16.1 km/h

4:43/km / 3:43/km

etwas härter (5 / 10)

813 kCal

Laufen

Stark bewölkt bei 9.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


progressiver Dauerlauf heißt das auf neudeutsch, naja, einfacher wird das am Sonntag trotzdem nicht

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Kommentare

1. Am schrieb kalle0815 Mail


primitiver Dauerlauf? Na dann ma weiter so...Zeit stimmt ja.

2. Am schrieb runhold Mann Mail


probiotischer Joghurtkauf?

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