Trainingsbeginn: 14:19:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:37:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:59:14 Std.

Herzfrequenz: 140 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.5 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 51.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:10/km

Höhenmeter: 513 m

Trittfrequenz: 61 / 99 U/min

Leistung (Watt): 147 / 606 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1998 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Eglisau-Buchberg-Rheinau-Rheinsfelden

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)