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erma11 Mann » Trainingstagebuch

13:46:31 Uhr

02:10:34 Std.

02:01:32 Std.

152 / 201 bpm

40.79 km

18.7 / 64.5 km/h

3:12/km / 0:55/km

1149 m

hart (6 / 10)

2290 kCal

rennrad

Krafttraining

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gahberg

Wolkig bei 10.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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