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kummerani Mann » Trainingstagebuch

06:07:41 Uhr

02:09:48 Std.

137 / 164 bpm

25.25 km

11.7 km/h

5:07/km

35 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1719 kCal

Run

GA1

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Wolkig bei 17.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


lockerer Morgen-Jogg. keine besonderen Vorkommnisse, außer dass die Polar die ersten 15' abgespackt hat. Letzten 30 hatte ich hunger und meine Beine waren ein wenig müde, sonst lief's sehr gut.

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