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charlesbybike Mann » Trainingstagebuch

12:30:26 Uhr

03:34:44 Std.

03:29:09 Std.

02:58:30 Std.

132 / 162 bpm

89.83 km

25.1 / 43.9 km/h

2:23/km / 1:22/km

149 m

71 / 110 U/min

etwas härter (5 / 10)

2440 kCal

RR

Freies Fahren RR

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Grevenbroich über Willich »

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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