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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

09:17:24 Uhr

02:47:08 Std.

02:47:46 Std.

02:45:20 Std.

140 / 168 bpm

79.59 km

28.6 / 57.2 km/h

2:05/km / 1:02/km

403 m

87 / 110 U/min

sehr hart (7 / 10)

2776 kCal

Rennrad-2 Roubaix

Grundlagetraining 1

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zur Silke

Stark bewölkt bei 12.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


immer entweder GW oder SW, ab St. Egyden den Regen dovon gefahren ab Furtenbach RW, in Sauerbrunn hat es zu Regnen begonnen, bei Abzw. Keltenhof starker Regen, kaum in der Garage hat es extrem zu Regnen begonnen.

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