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JohannesPeter Mann » Trainingstagebuch

13:56:02 Uhr

01:53:41 Std.

01:55:11 Std.

162 / 179 bpm

42.60 km

22.4 / 50.2 km/h

2:40/km / 1:11/km

458 m

etwas härter (5 / 10)

Duathlon

Wettkampf

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Duathlonday Hiloltstein 8/30/3 in Wirklichkeit aber 8,5 / 31 / 3,5
00:39:27 8km Laufen
01:00:07 30km Fahrrad
00:15:36 3km Laufen
01:55:10 Gesamtzeit mit Wechsel

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