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jotxam Mann » Trainingstagebuch

01:01:00 Std.

154 bpm

26.50 km

25.8 / 58.8 km/h

2:19/km / 1:01/km

180 m

120 / 360 W

hart (6 / 10)

785 kCal

Rad

A5 - SB

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Trainingsbemerkung

hart (6/10)


2 x 12' (SSI, 3', 2', 1' mit 10' Pause zwischen den Durchgängen)

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