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Bueffel Mann » Trainingstagebuch

07:46:00 Uhr

04:12:19 Std.

04:13:50 Std.

141 / 166 bpm

123.70 km

29.4 / 65.4 km/h

2:02/km / 0:55/km

1230 m

etwas härter (5 / 10)

6282 kCal

M-Rennrad

Ausdauertraining

RTF

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mit Theo (der unkaputtbare) um 7.45 Uhr eine schöne RTF gestartet.

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