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cp21714 Mann » Trainingstagebuch

07:10:56 Uhr

04:53:09 Std.

04:40:48 Std.

05:23:38 Std.

135 / 166 bpm

134.77 km

26.4 / 52.6 km/h

2:16/km / 1:08/km

383 m

81 / 190 U/min

287 W

etwas härter (5 / 10)

6840 kCal

Rennrad

RTF usw.

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RTF Has und Igel in Buxtehude mit Anfahrt von Hammah und zurück (Sternfahrt)

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