Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

kummerani Mann » Trainingstagebuch

10:39:11 Uhr

03:55:29 Std.

127 / 150 bpm

110.60 km

28.8 / 46.3 km/h

2:05/km / 1:17/km

200 m

sehr leicht (3 / 10)

2681 kCal

Bike

GA1 - Interv. / FSp

Lighting White kaufen

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


locker + Antritte nach Abzweigung. Beine überraschend gut, Puls im Soll-Bereich. Wieder Hammer windig gewesen - echt zermürbend.

Futter: 1/2 Riegel + Gel + 2 gr. Flaschen Wasser & Apfelsaft verdünnt; hätte auch mehr sein können. Nach 2,5 Std. leichten Hänger gehabt, kann aber auch am Wind gelegen haben ;)

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.