Trainingsbeginn: 10:18:03 Uhr

Trainingsdauer: 04:24:29 Std.

Dauer in Bewegung: 04:26:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:08 Std.

Dauer mit Leistung: 05:50:59 Std.

Herzfrequenz: 143 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 112.15 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 59.1 km/h

Pace: 2:21/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1279 m

Trittfrequenz: 60 / 95 U/min

Leistung (Watt): 156 / 714 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3607 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Fahrt ins Blaue

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)