Trainingsbeginn: 15:16:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:07:18 Std.

Dauer in Bewegung: 00:07:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:07:19 Std.

Dauer mit Leistung: 00:07:19 Std.

Herzfrequenz: 164 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 2.86 km

Geschwindigkeit: 23.7 / 46 km/h

Pace: 2:31/km / 1:18/km

Höhenmeter: 185 m

Trittfrequenz: 100 / 111 U/min

Leistung (Watt): 364 / 370 W

Normalisierte Leistung: 362 W [0.99]

Intensitäts Faktor: 1.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 167 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 24 ° C