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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

09:49:51 Uhr

03:31:02 Std.

03:32:57 Std.

03:20:11 Std.

03:17:54 Std.

137 / 177 bpm

101.35 km

28.8 / 53.1 km/h

2:05/km / 1:07/km

260 m

76 / 120 U/min

205 / 948 W

237 W [1.16]

0.92

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1586 kCal

Cycling

Force

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2x(4' VM+8';), 3x(4' TH+30'' AC+6';), 4x(10'' AC+4' TH+4';), 18' TE

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