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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

11:39:42 Uhr

00:49:12 Std.

00:51:47 Std.

158 / 173 bpm

9.06 km

11.0 / 13.9 km/h

5:27/km / 4:18/km

183 m

etwas härter (5 / 10)

870 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Irxleben Fuchstal inklusive Bismarckturm

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


inklusive Bismarckturm

ging heute richtig gut!

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