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Bagalut Mann » Trainingstagebuch

08:55:28 Uhr

00:51:43 Std.

153 / 160 bpm

9.20 km

10.7 / 13.9 km/h

5:36/km / 4:18/km

173 m

etwas härter (5 / 10)

921 kCal

Laufen

Ausdauertraining

9,2 Bremen, Blockland Runde, Hausstrecke

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


etwas besseres Gefühl als gestern
Atmung immer noch nicht so tief
Motivation besser geworden
starker Gegenwind zwischen km 3 und 5 und ab km 7,5

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