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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

08:31:29 Uhr

06:23:11 Std.

152 / 180 bpm

204.77 km

32.1 / 51.0 km/h

1:52/km / 1:10/km

635 m

etwas härter (5 / 10)

3848 kCal

Rennrad

Kraftausdauer

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Start der Marathon Saison in Herne mit Martin und Elmi, flach aber extrem viel Wind,trotzdem noch nen 32er Schnitt gefahren.

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