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blistex Mann » Trainingstagebuch

11:14:45 Uhr

03:03:25 Std.

32.18 km

10.5 / 17.8 km/h

5:42/km / 3:22/km

etwas härter (5 / 10)

2784 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 14.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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Kommentare

1. Am schrieb blistex Mann Mail


3 Lauf über 30 km, Beine von der Eifel und den Höhenmetern noch etwas schwer, war sehr windig, insgesamt ein guter Lauf.

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